ALFA ERKEK NEDİR? GERÇEK ALFA ERKEĞİN 10 ÖZELLİĞİ

Bir ortama girdiğinde herkesin sesini kısan, kimseye bağırmadığı hâlde sözü dinlenen bir adam düşün. Kendini anlatmaya çalışmıyor. Gösteriş yapmıyor. Ama oradaki herkes onun varlığını hissediyor.

İnsanlar bu adama alfa erkek diyor.

Bir de şunu düşün: Masaya yumruğunu vuran, garsona bağıran, her tartışmayı kazanmak zorunda olan, kız arkadaşının yanında herkese posta koyan bir adam. Sosyal medyada bu adama da "alfa" deniyor.

İkisi aynı şey değil. Biri gerçek, diğeri taklit. Bu yazıda alfa erkek nedir, kavram nereden geliyor, sahte alfa nasıl ele veriyor ve gerçek alfa erkeğin özellikleri neler, hepsini anlatacağım.

ALFA ERKEK NEDİR?

Alfa erkek, bulunduğu ortamda doğal olarak saygı gören, kararlarını kendisi veren, sınırları net olan ve baskı altında sakin kalabilen erkektir.

Burada en önemli kelime "doğal olarak." Alfa erkek saygıyı zorla almaz, dilenmez de. Saygı, duruşunun bir sonucu olarak gelir.

Benim maskülenite tanımımla alfa kavramı büyük ölçüde örtüşür: Kendi hayatının yönetimini eline almış, sözünün arkasında duran ve baskı altında sakin kalan adam. Fark şu: "Alfa" kelimesi bir sıralama çağrıştırır, maskülenite ise bir duruş. Sıralama başkalarına göre belirlenir, duruş ise sana göre.

"ALFA" KAVRAMI NEREDEN GELİYOR?

Kavram hayvan davranışları üzerine yapılan çalışmalardan geliyor. 1940'larda esaret altındaki kurtları inceleyen araştırmacılar, grup içinde lider konumuna yükselen hayvanlara "alfa" adını verdi. Kavram 1970'te kurt araştırmacısı L. David Mech'in kitabıyla geniş kitlelere yayıldı.

İşin ilginç tarafı şu: Mech yıllar sonra doğada yaşayan kurtları gözlemledi ve kendi kavramını düzeltti. Doğadaki kurt sürülerinin çoğu aslında bir aileydi ve "alfa" denen kurtlar, diğerlerini döverek tepeye çıkmış zorbalar değil, sürüyü besleyen, koruyan ve yön veren anne babalardı.

Yani gerçek "alfa" kurdu bile zorba değil, sorumluluk taşıyan hayvandı. Bu, insanlar için de söylenebilecek en doğru şey.

SAHTE ALFA NASIL ELE VERİR?

İnternette alfa adı altında pazarlanan pek çok davranış, aslında güvensizliğin gürültülü hâlidir. Sahte alfayı şu işaretlerden tanırsın:

• Sürekli kendini kanıtlar. Ne kadar kazandığını, kaç kadınla görüştüğünü, kimi nasıl susturduğunu anlatır. Gerçekten güçlü olanın anlatmaya ihtiyacı yoktur.
• Bağırır. Tartışmada sesini yükselten adam güçlü değil, kendini kontrol edemeyen adamdır.
• Zayıfı ezer. Garsona, çalışana, kendinden güçsüz olana kaba davranır. Gerçek güç, güçsüze karşı nazik kalabilmektir.
• Hayır duymaya tahammül edemez. Reddedildiğinde öfkelenir, aşağılar, intikam peşine düşer.
• Hatasını kabul etmez. Her şeyin suçlusu başkasıdır.

Bu adamın sertliği bir kalkandır. Arkasında, fark edilmekten korktuğu bir kırılganlık vardır.

GERÇEK ALFA ERKEĞİN 10 ÖZELLİĞİ

1. Kendini kanıtlamaya çalışmaz.

Onay aramaz. Beğenilmek için değil, kendi değerlerine göre yaşar. Biri onu sevmediğinde dünyası yıkılmaz.

2. Az konuşur, sözü dinlenir.

Her konuda fikir beyan etmez. Ama konuştuğunda ne dediğini bilir. Boş vaat vermez.

3. Sözünün eridir.

"Yaparım" dediğini yapar. Yapamayacaksa baştan söyler. Güven, tutulan küçük sözlerle inşa edilir.

4. Kriz anında sakin kalır.

Ortalık karıştığında panik yapmaz, bağırmaz. Herkes ona bakar, çünkü ortamın en sakin insanı odur.

5. Hayır diyebilir.

İstemediği bir şeye açıklama yapmadan, uzun özürler dilemeden "hayır" der. Bu kelimeyi söyleyemeyen adam, kendi hayatının yönetimini başkasına vermiştir.

6. Hayatının merkezinde kendi hedefi vardır.

Günü başkalarının planlarına göre şekillenmez. Bir işi, bir misyonu, bir yönü vardır. Bir kadın onun hayatına eşlik eder ama hayatının merkezi olmaz.

7. Sorumluluk alır.

Hatasını kabul eder. Suçu başkasına atmaz. "Bu benim sorumluluğum" diyebilmek, en güçlü cümlelerden biridir.

8. Bedenine ve zihnine yatırım yapar.

Spor, uyku, beslenme, okuma, öğrenme. Bunlar onun için bir hobi değil, bir disiplindir.

9. Koruyucudur ve çizgisi nettir.

Sevdiğini sahiplenir, korur. İlişkide neyi kabul edip neyi etmeyeceğini baştan, açıkça söyler. Çizgisine uyulmazsa yalvarmaz, kavga etmez; yoluna bakar.

10. Güçsüze karşı naziktir.

Garsona, yaşlıya, çocuğa saygı gösterir. Gerçek güç, ezebilecekken ezmemektir.

Bu özelliklerin çoğunu maskülen erkeğin 12 özelliği yazısında da ayrıntılı anlattım. Kendini ölçebileceğin 12 soruluk bir test de orada.

İLİŞKİDE ALFA ERKEK NASIL OLUR?

Bana gelen mesajların büyük kısmı ilişkilerle ilgili: "Abi ilişkide nasıl alfa olurum?"

Cevabım şu: İlişkide alfa olmak, karşındakini yönetmek değil, kendini yönetmektir.

• Her mesaja anında koşma. Kendi gününü, kendi işini yaşa. Müsait olduğunda cevap ver.
• Kaybetme korkusuyla karar verme. Korktuğun şeyin köpeği olursun. Birini kaybetmekten korkan adam, iplerini ona teslim eder.
• Çizgini baştan söyle. Neyi kabul edip neyi etmeyeceğini ilişkinin başında, sakin bir şekilde konuş. Bağırmadan, tehdit etmeden.
• Saygısızlığa sessiz kalma. Ama kavga da etme. Gerekirse kalk ve git. Bunu yapabildiğini bilen kadın, seni ciddiye alır.

İlişkide sürekli taviz veren, alttan alan, "iyi davranırsam değerimi anlar" diye bekleyen erkek, alfanın tam tersidir. Bu davranışın adı iyi çocuk sendromu ve sonu neredeyse her zaman aynıdır.

ALFA ERKEK NE DEĞİLDİR?

Kavram o kadar yanlış kullanılıyor ki, ne olmadığını da netleştirmek gerekiyor:

• Alfa erkek kaba değildir. Kabalık, gücü olmayanın gücü taklit etme biçimidir.
• Alfa erkek kadın düşmanı değildir. Kendine saygı duyan bir erkeğin kadınları küçümsemeye ihtiyacı yoktur.
• Alfa erkek duygusuz değildir. Üzülür, kırılır. Ama kararlarını o anki duygu dalgasına teslim etmez.
• Alfa erkek zengin olmak zorunda değildir. Para bir sonuç olabilir, ama alfa olmanın şartı değildir. Cebinde az parası olan ama sözünü tutan adam, cebi dolu ama sözü boş adamdan her zaman daha alfadır.

ALFA, BETA, SİGMA: BU SIRALAMALAR NE KADAR GERÇEK?

İnternette erkekler alfa, beta, sigma, omega diye kutulara ayrılıyor. Bu etiketler eğlenceli olabilir ama bir gerçeği gözden kaçırıyor: Bunlar kalıcı kimlikler değil, davranış kalıplarıdır.

Bugün onay arayan, taviz veren, hayır diyemeyen bir adam, bir yıl sonra kendi hayatının merkezinde duran bir adam olabilir. Ben bunu yüzlerce okurumda gördüm.

Son yıllarda popüler olan sigma erkek kavramını ise ayrı bir yazıda anlattım: Sigma erkek nedir?

BUGÜN YAP

Bir kâğıda son bir haftada "istemediğin hâlde evet dediğin" üç durumu yaz. Bu hafta bunlardan en az birine, açıklama yapmadan ve özür dilemeden "hayır" de. Alfa olmak bir anda olmaz. Ama her hayır, kendi hayatının yönetimini biraz daha geri almaktır.

DAHA FAZLASI

Kendi hayatının merkezinde duran, ilişkide saygı gören ve kaybetme korkusuyla değil özsaygıyla karar veren bir adam olmanın yol haritasını Vazgeçilmez Olma Sanatı kitabımda 100 kanunla anlattım. İlk sayfaları sitede ücretsiz okuyabilirsin.