ÖZGÜVENLİ ERKEK NASIL OLUNUR? ADIM ADIM DURUŞ

Çoğu erkek özgüvenin bir gün kendiliğinden geleceğini sanar. Biraz kilo verince, biraz para kazanınca, bir kız ilgi gösterince.

Gelmez. Ya da gelir ve ilk zorlukta gider.

Özgüvenli erkek nasıl olunur? Özgüven bir his değil, bir kanıt birikimidir. Kendine verdiğin sözleri tuttukça, zihnin sana güvenmeyi öğrenir. Bu yazıda o birikimi nasıl kuracağını anlatıyorum.

ÖZGÜVENİN 7 ADIMI

1. Kendine küçük sözler ver ve tut

Sabah 7'de kalkacağım. Bu hafta üç gün spor yapacağım. Akşam telefonu bırakıp 20 sayfa okuyacağım.

Küçük ama tutulan sözler, zihnine "bu adama güvenebilirim" der. Özgüven, kendine güvenmektir. Kendine güvenmek ise kendine verdiğin sözü tutmaktan geçer.

2. Bedenini inşa et

Spor sadece kas için değil. Her antrenman, bedeninle değil, iradenle yaptığın bir anlaşmadır.

Düzenli spor yapan adam yürüyüşünden, duruşundan, bakışından belli olur.

3. Korktuğun şeyi yap

Özgüven, korkunun yokluğu değil. Korkuya rağmen hareket edebilmektir.

Konuşmaktan çekindiğin toplantıda söz al. Yaklaşmaktan çekindiğin kişiye selam ver. Her küçük cesaret, bir sonrakini kolaylaştırır.

4. Kendini kanıtlamayı bırak

Her tartışmayı kazanmaya çalışan, her yorumu cevaplayan adam aslında kendinden şüphe duyar.

Kendinden emin olan susar ve yoluna devam eder. Onaya ihtiyacı olmayan adam, en çok saygı gören adamdır. Kadınların hangi davranışları güvensizlik olarak okuduğunu güvensizlik işaretleri yazısında anlattım.

5. Beden dilini düzelt

Dik dur. Omuzlarını aç. Göz teması kur. Yavaş konuş. Acele etme.

Beden dili sadece başkalarına değil, sana da mesaj gönderir. Dik duran adam bir süre sonra kendini de dik hisseder.

6. Bir alanda ustalaş

İşin, bir zanaat, bir spor, bir dil. Bir şeyi gerçekten iyi bildiğinde, o güven hayatının diğer alanlarına da sızar.

7. Hatanı sahiplen

Hata yaptığında "benim hatam" diyebilmek, özgüvenin en sağlam işaretlerinden biridir. Bahane üreten adam, hatanın kendisini küçülteceğinden korkar.

Hatasını kabul edebilen adam, hatasıyla küçülmeyeceğini bilen adamdır.

ÖZGÜVEN NE DEĞİLDİR?

• Kibir değildir. Kibirli adam kendini başkalarını küçülterek büyütür. Özgüvenli adamın buna ihtiyacı yoktur.
• Hiç korkmamak değildir. Korku herkeste vardır. Fark, korkunun seni durdurup durdurmadığıdır.
• Yüksek sesle konuşmak değildir. Ses yükseldikçe çoğu zaman güven azalır.
• Bir anda kazanılan bir şey değildir. Özgüven, haftalar ve aylar içinde tutulan sözlerle birikir.

SON SÖZ

Özgüvenli erkek doğulmaz, olunur. Tutulan küçük sözler, düzenli spor, korkuya rağmen atılan adımlar, sahiplenilen hatalar. Hepsi bir araya geldiğinde, kimseye kendini kanıtlamaya ihtiyaç duymayan bir adam çıkar ortaya. Bu adamın bütün resmini maskülen erkek özellikleri yazısında bulabilirsin.

Bir adamın hayatta ve ilişkide nasıl yeri doldurulamaz hale geldiğini Vazgeçilmez Olma Sanatı kitabımda anlattım.

Hissetmeyi bekleme. Yap. His arkadan gelir.